Ilustrasi Vitamin Anak untuk Daya Tahan Tubuh Selama Libur Lebaran/Foto: Getty Images/Pornpak Khunatorn
rekomendasi-produk
5 Vitamin Anak untuk Daya Tahan Tubuh Selama Libur Lebaran
HaiBunda
Jumat, 13 Mar 2026 07:40 WIB
Imunped Sirup Libur Lebaran adalah saat yang paling dinanti, bukan begitu, Bunda? Namun, perubahan rutinitas, perjalanan jauh, hingga bertemu banyak orang kerap jadi tantangan bagi daya tahan tubuh anak.
Sebelum anak mulai menikmati berbagai aktivitas liburan, ada baiknya memastikan daya tahan tubuhnya sudah cukup kuat. Salah satu yang bisa dilakukan adalah menjaga daya tahan tubuh anak dengan asupan vitamin yang tepat.
Berikut ini beberapa vitamin anak yang bisa membantu menjaga daya tahan tubuh selama libur Lebaran. Simak selengkapnya di sini.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Bagikan
Foto: Dok. Imunped
Rp 81.460 di Shopee
Imunped Sirup bisa menjadi salah satu pilihan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh anak selama liburan setelah Lebaran. Suplemen ini mengandung vitamin C dan zinc yang dikenal baik untuk dukung kesehatan tubuh anak.
Dalam setiap 5 ml Imunped Sirup, terdapat zinc sebanyak 10 mg dan vitamin C (asam askorbat) sebanyak 100 mg. Kedua nutrisi ini biasa digunakan sebagai tambahan asupan untuk menjaga daya tahan tubuh Si Kecil.
Untuk aturan minumnya, suplemen ini biasanya dikonsumsi satu kali sehari. Anak usia 2–6 tahun dapat diberikan 2,5 ml, sedangkan anak usia 7–12 tahun dapat mengonsumsi 5 ml, dan bisa diminum bersama atau tanpa makanan.
Foto: Dok. Imboost
Salah satu vitamin yang bisa dipertimbangkan untuk membantu menjaga daya tahan tubuh anak selama liburan adalah Imboost Force Kids Sirup. Vitamin ini dapat mendukung daya tahan tubuh anak agar tetap fit meski kegiatan liburan cukup padat.
Mengandung beberapa bahan yang dikenal membantu mendukung sistem imun, ada ekstrak echinacea purpurea, black elderberry, serta zinc picolinate.
Untuk aturan minumnya, anak usia 2–6 tahun biasanya dapat diberikan ½ sendok teh atau sekitar 2,5–5 mL sebanyak tiga kali sehari. Sementara anak usia 7–12 tahun dapat mengonsumsi 1 sendok teh atau 5 mL tiga kali sehari, sedangkan anak usia 1–2 tahun sebaiknya diberikan sesuai dengan anjuran dokter.
Foto: Dok. Holisticare
Pilihan vitamin lainnya yang bisa membantu menjaga daya tahan tubuh anak selama liburan adalah Holisticare Super Ester-C Kids, Bunda. Vitamin ini dapat memenuhi kebutuhan vitamin C Si Kecil.
Produk ini mengandung vitamin C yang tidak bersifat asam, sehingga lebih aman di lambung anak. Selain itu, terdapat pemanis alami xylitol yang juga dikenal dapat menjaga kesehatan gigi anak.
Vitamin ini biasanya dikonsumsi sebanyak 1–3 tablet per hari dengan cara dikunyah atau dihisap. Namun, vitamin dalam bentuk tablet kunyah atau hisap tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 2 tahun, ya.
Foto: Dok. Blackmores
Kalau Bunda ingin menambah asupan vitamin untuk membantu menjaga daya tahan tubuh anak selama masa liburan, Blackmores Kids Body Shield bisa menjadi salah satu pilihan.
Mengandung berbagai nutrisi untuk dukung sistem kekebalan tubuh anak, vitamin ini diperkaya dengan beberapa nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, serta zinc.
Untuk aturan konsumsinya, anak usia 2–12 tahun dapat mengunyah 2 tablet setiap harinya. Perlu diketahui bahwa vitamin ini tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 2 tahun tanpa anjuran dari dokter.
Foto: Dok. Nutrimax
Selanjutnya, untuk membantu menjaga daya tahan tubuh anak selama liburan, Nutrimax Kidz Omega 3 Softgel juga bisa menjadi pilihan. Vitamin ini mengandung omega-3 untuk mendukung kesehatan tubuh anak.
Tak hanya itu, kandungan omega-3 di dalamnya juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh Si Kecil. Selain itu, nutrisi ini juga berperan dalam fungsi otak, sistem saraf, serta kesehatan mata anak.
Untuk cara konsumsinya, anak usia 0–2 tahun biasanya dapat diberikan 1 softgel atau kapsul lunak sehari setelah makan pagi atau siang. Sementara anak usia 2–12 tahun dapat mengonsumsi 2 softgel sehari setelah makan pagi atau siang.
Itulah beberapa vitamin anak untuk daya tahan tubuh selama libur Lebaran. Semoga bisa membantu ya, Bunda.
(ndf/fir)
