10 Susu UHT untuk Anak 1 Tahun yang Aman Dikonsumsi

Selain praktis dan mudah didapat, susu UHT juga mengandung banyak nutrisi penting untuk mendukung tumbuh kembang anak. Apa saja pilihan merek susu UHT untuk anak 1 tahun yang aman dikonsumsi?

Ya, susu bisa menjadi pelengkap nutrisi yang mudah Bunda berikan setiap hari untuk Si Kecil. Baik dalam bentuk susu bubuk yang dilarutkan, maupun susu cair secara langsung.

Susu mengandung banyak nutrisi penting, termasuk protein, kalsium, potasium, zinc, dan vitamin A. Semuanya penting untuk pertumbuhan selama masa kanak-kanak.

Apa itu susu UHT?

Susu UHT atau ultra high temperature merupakan jenis susu yang dipanaskan sangat cepat pada suhu tinggi. Pada pembuatannya, susu dipanaskan dengan suhu 135-150 derajat Celcius namun dalam waktu yang sangat singkat, yakni 2-3 detik.

Hal ini membunuh bakteri dalam susu yang mungkin berbahaya atau menyebabkan susu rusak, sehingga menghasilkan susu dengan daya simpan yang lebih panjang. 

Susu kemudian dikemas dalam wadah yang disterilkan, juga dikenal sebagai kemasan aseptik, yang membantu menjaga kesegaran susu lebih lama.

Susu UHT dapat disimpan tanpa lemari es selama sekitar tiga bulan, dan dapat bervariasi tergantung merek. Setelah wadah dibuka, susu harus disimpan di lemari es dan memiliki umur simpan yang sama dengan susu lainnya (sekitar lima hari).

Cara memilih susu UHT untuk anak 1 tahun

Meski produk susu UHT sebenarnya aman dikonsumsi anak 1 tahun, tapi Bunda tetap perlu tahu cara memilih yang tepat. Ini supaya anak tetap bisa lebih maksimal mendapatkan manfaat dari susu.

Berikut beberapa tips memilih susu UHT yang aman dikonsumsi anak:

1. Perhatikan usia anak

Perlu Bunda ketahui bahwa di pasaran beberapa produk susu UHT ada yang diformulasikan khusus untuk anak usia tertentu. Sebagai contoh, ada susu UHT untuk anak 1-3 tahun atau 4-6 tahun. 

Biasanya beda formulasi, beda juga kadar nutrisi yang dimiliki. Oleh sebab itu, pastikan Bunda memilih produk susu yang sesuai dengan kelompok usia anak. Baca aturan usia yang tertera pada label kemasan sebelum memberikan susu UHT pada Si Kecil, ya.

2. Cek kandungan nutrisi

Untuk mendapatkan asupan nutrisi sesuai kebutuhan anak, jangan lupa untuk selalu memeriksa label informasi nilai gizi pada kemasan susu.

Bunda juga dapat membandingkan kandungan nutrisi pada masing-masing merek susu UHT. Pastikan susu UHT yang dipilih mengandung nutrisi penting seperti kalsium, vitamin D, protein, zat besi, dan zinc.

3. Cek kandungan alergen

Apabila anak memiliki riwayat alergi atau intoleransi terhadap susu sapi, Bunda bisa memilih produk UHT jenis soya. 

Selain itu, Bunda juga bisa memilih susu oat yang difortifikasi dengan kalsium dan vitamin D. Jika ragu dalam memilih produk susu yang tepat, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ya, Bunda.

4. Periksa gula tambahan

Setiap produk kemasan umumnya mengandung gula tambahan, Bunda. Ini penting diperhatikan karena kandungan gula yang tinggi meningkatkan risiko kelebihan berat badan pada anak. 

Dalam jangka panjang, berat badan berlebih (terutama akibat konsumsi gula) membuat anak lebih rentan mengalami masalah kesehatan lain. Termasuk di antaranya seperti diabetes tipe 2.

Bunda sebaiknya memilih produk susu UHT yang rendah gula atau tanpa tambahan gula, terutama untuk konsumsi harian anak 1 tahun.

5. Varian rasa

Susu UHT yang dijual di pasaran saat ini memiliki banyak varian rasa, mulai dari cokelat, stroberi, madu, hingga full cream. Masing-masing rasa memiliki takaran gula yang berbeda.

Bunda dapat menyesuaikan pemilihan rasa dengan kandungan gula tambahan, agar tidak dikonsumsi berlebihan oleh anak.

Kapan anak boleh minum susu UHT?

Dikutip dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), susu UHT bisa menjadi salah satu sumber vitamin D dan kalsium yang baik, tapi untuk anak usia 1 tahun ke atas.

Sebelum anak berusia 1 tahun, susu sapi mungkin membuatnya berisiko mengalami gangguan pencernaan. Pilih susu sapi tanpa rasa dan tanpa pemanis. Anak tidak membutuhkan tambahan gula terlalu banyak.

10 rekomendasi susu UHT untuk anak 1 tahun 

Jika Bunda ingin memberikan susu UHT untuk Si Kecil yang berusia 1 tahun ke atas, berikut beberapa pilihan jenis mereknya:

1. Ultra Mimi Kids

Salah satu rekomendasi susu UHT untuk anak yakni Ultra Mimi Kids, yang diklaim terbuat dari 100 persen susu sapi segar berkualitas tinggi. 

Dengan kandungan kebaikan nutrisi, vitamin dan juga kalsium, susu Ultra Mimi sangat mudah diserap oleh tubuh anak.

Susu ini tersedia dalam 4 rasa yaitu full cream, cokelat, stroberi, dan vanila.  Produk ini sangat baik bagi anak-anak, karena tanpa pewarna buatan dan perasa buatan. Harga sekitar Rp3.500/kotak 125 ml.

2. Indomilk Kids

Susu Indomilk UHT Kids diklaim lebih rendah gula, sehingga banyak menjadi pilihan para orang tua untuk anak. Susu UHT ini mengandung berbagai nutrisi penting juga, lho.

Termasuk di antaranya seperti vitamin D, vitamin E, fosfor, vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, hingga kalsium. Harga sekitar Rp3.200/kotak 115 ml.

3. Greenfields

Susu UHT Greenfields dalam kemasan 105 ml ini diproduksi dari 100 persen susu segar di Peternakan mereka yang dikelola secara profesional.

Produk ini diolah menggunakan proses pasteurisasi dengan Ultra High Temperature untuk mematikan bakteri, namun tetap mempertahankan kandungan nutrisi alami baik yang ada pada susu. 

Susu Greenfields memiliki tiga varian rasa yakni full cream, stroberi, dan cokelat. Harga sekitar Rp3.500/kotak 105 ml.

4. Ultra Milk 

Susu UHT Ultra Milk merupakan produk susu segar alami yang mengandung banyak nutrisi. Mulai dari protein, karbohidrat, vitamin, serta berbagai mineral seperti kalsium, magnesium dan fosfor.

Susu Ultra Milk diproduksi dan disterilkan dalam proses ultra high temperature (UHT), di mana bahan baku di panaskan dalam suhu tinggi mencapai 140° C dalam waktu empat detik. Harga sekitar Rp4.000/kotak 125 ml.

5. Frisian Flag 

Frisian Flag Omega merupakan produk baru pengganti Frisian Flag Milky dan Frisian Flag Junio. Produk ini kini dilengkapi dengan kandungan omega 3 dan 6, yang dikenal sebagai nutrisi dukung akal cermat.

Selain itu, susu ini juga mengandung 9 vitamin dan 4 mineral (vitamin A, D3, B1, B2, B3, B5, B6, B11, kalsium, fosfor, iodium, dan zinc). Harga sekitar Rp3.600/kotak 115 ml.

6. Vidoran Xmart UHT

Susu Vidoran Xmart UHT diperkaya dengan cod liver oil, yang mengandung omega 3 (DHA + EPA) serta tinggi vitamin A dan D. Komponen ini berguna untuk membantu mengoptimalkan perkembangan jaringan otak, serta meningkatkan daya tahan dan pertumbuhan Si Kecil.

Selain itu, susu UHT ini juga mengandung vitamin dan mineral lain seperti vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, kalsium, dan fosfor.

Vidoran Xmart UHT memiliki dua rasa favorit anak, yakni cokelat dan stroberi. Harga sekitar Rp3.300/kotak 110 ml.

7. MilkLife UHT Kids

MilkLife UHT Kids mengandung kombinasi Maxinutri 8 vitamin dan mineral untuk mendukung nutrisi harian anak. Susu ini juga diklaim terbuat dari 100 persen susu sapi segar. 

Beberapa pilihan varian rasanya yakni full cream, cokelat, dan stroberi. Harga sekitar Rp3.000/ kotak 125 ml.

8. Lactogrow UHT

Memiliki varian rasa madu vanilla, susu Lactogrow UHT sangat enak dan disukai oleh anak-anak. Susu ini juga mengandung DHA, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan fungsional otak anak.

Yang tak kalah penting, susu Lactogrow UHT memiliki 0 gram sukrosa, yang membantu mengurangi keinginan Si Kecil mengonsumsi rasa manis. Harga sekitar Rp8.000/kotak 135 ml.

9. Chil Go UHT

Susu UHT Chil Go merupakan susu cair steril siap minum untuk anak usia di atas 1 tahun. Susu ini bisa dijadikan sebagai nutrisi pendamping dan camilan anak yang praktis.

Susu ini disebut mengandung serat pangan inulin dan sumber serat alami. Terdapat juga kandungan kolin dan inositol, vitamin B kompleks, zat besi, serta yodium. Harga sekitar Rp5.100/botol 140 ml.

10. 10. Pediasure Go UHT

Rekomendasi susu UHT untuk anak 1 tahun selanjutnya adalah Pediasure Go UHT. Versi susu siap minum dari PediaSure bubuk ini mengandung Triple protein (soya, whey, dan casein), kalsium, LA & ALA, DHA, Arginine dan Vitamin K2, serta 9 Vitamin dan 4 Mineral.

Dalam satu kemasan 110 ml PediaSure Go ini, Si Kecil akan memperoleh 110 Kkal energi, dengan karbohidrat total yang didapatkan sekitar 15 gram. Estimasi harga: Rp13.000 - Rp15.000 untuk ukurna 110 ml

Demikian ulasan tentang susu UHT untuk anak 1 tahun yang aman dikonsumsi. Mana pilihan favorit Si Kecil nih, Bunda?

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!