Bayi Baru Lahir Rewel saat Malam Hari, Ketahui Penyebab & Cara Mengatasinya

Bayi baru lahir sering menangis adalah hal yang sepenuhnya normal, Bunda. Itu adalah cara bayi memberi tahu bahwa mereka lapar, lelah, atau hanya ingin digendong.

Dalam enam bulan pertama, sebagian besar bayi menangis selama 45 menit hingga 2 jam setiap hari, baik yang disusui maupun yang diberi susu botol. Tangisan bayi cenderung paling intens sekitar usia 6 hingga 8 minggu dan berkurang saat bayi berusia 3 hingga 4 bulan.

Pada masa bayi baru lahir yang rewel itu, banyak yang menyebutnya dengan istilah witching hour. Tidak seperti tangisan yang mungkin terjadi di waktu lain dalam sehari, tangisan selama witching hour seringkali 'tidak diketahui penyebabnya' bukan karena hal-hal seperti lapar, popok kotor, atau terlalu panas atau terlalu dingin.

“Terkadang tidak ada alasan yang jelas mengapa bayi rewel, dan mereka menolak ditenangkan, yang bisa membuat orang tua frustrasi,” kata Rachel Mitchell, konsultan tidur ibu hamil dan anak, pendiri My Sweet Sleeper, dikutip dari The Bump.

“Orang tua harus tahu bahwa ini bukan kesalahan mereka, dan meskipun mereka dapat melakukan hal-hal yang mungkin membantu, mereka tidak selalu dapat mencegahnya," lanjutnya.

Penyebab bayi baru lahir rewel saat malam hari menurut ahli

Sebenarnya, witching hour pada bayi baru lahir dapat disebabkan oleh banyak hal. Di bawah ini, para ahli membagikan beberapa faktor yang dapat berperan penyebab bayi rewel di malam hari:

Stimulasi berlebihan

Jam-jam malam sebenarnya bisa sangat merangsang bagi bayi yang masih sangat muda. Selama jam-jam ini, orang tua mungkin pulang kerja, keluarga mungkin sedang menyiapkan makan malam, dan saudara kandung mungkin sedang bermain atau bersiap untuk tidur.

Begitu bayi terlalu terstimulasi, mereka tidak tahu bagaimana menenangkan diri dan menenangkan diri sendiri. Hal perlu diingat, bahwa bayi sangat sensitif terhadap semua suara dan aktivitas baru yang terjadi di sekitar mereka, tangisan terkadang merupakan tanda bahwa mereka hanya ingin dipeluk dan didekati.

"Jadi mereka perlu berteriak dan melepaskannya," kata dokter anak di Amerika Serikat, Dr. Andrew Bernstein, MD.

Kelelahan

Bayi secara alami menjadi lebih lelah seiring berjalannya hari. Jika mereka tidak cukup tidur siang, mereka mungkin terlalu lelah saat waktu tidur tiba. Kita tanpa sengaja membuat bayi tetap terjaga untuk menghabiskan waktu bersama sebagai keluarga.

"Bagian dari 'jam-jam sulit' adalah menyadari bahwa terkadang bayi hanya perlu tidur sekitar pukul 6 atau 8 malam," saran Dr. Bernstein.

Bayi tidak nyaman

Bayi baru lahir tidak dapat mengungkapkan apa yang mengganggu mereka. Cara terbaik bayi baru lahir untuk mengkomunikasikan ketidaknyamanan adalah melalui tangisan. Mungkin mereka mengalami gangguan pencernaan atau perut kembung.

Kelaparan

Penyebab lain yang mungkin dari rewel pada bayi baru lahir adalah kelaparan. Banyak bayi baru lahir sering ingin menyusu terus-menerus di malam hari. Ketika bayi menginginkan lebih banyak ASI tetapi tidak keluar cukup cepat, mereka bisa frustrasi karena pelepasan ASI melambat.

Cara mengatasi bayi rewel di malam hari

Setelah memeriksa popok atau bayi sakit, lapar, dan sebagainya, Bunda bisa lanjutkan ke cara lain untuk meredakan tangisan bayi baru lahir selama rewel. Dikutip dari Baby Center,berikut caranya:

• Tawarkan dot. Beri jeda pada botol atau payudara dan lihat apakah dot berhasil. Banyak bayi akan rileks dan tenang dengan beberapa isapan non-nutritif.
• Mengayun-ayunkan, menggoyangkan kursi, atau memantul-mantulkan dengan lembut sambil berjalan dapat mengalihkan perhatian dan menenangkan, dan mungkin mengingatkan si kecil pada masa-masa di dalam rahim.
• Pergilah ke luar. Berjalan-jalanlah sebentar di halaman.
• Cobalah membedong dengan selimut bayi yang nyaman juga dapat mengingatkan bayi pada masa di dalam rahim.
• Carilah tempat yang gelap. Terkadang ruangan yang tenang dan remang-remang dapat membantu meredakan waktu rewel. Tambahkan white noise atau kipas angin jika suara dengung membantu menenangkannya.
• Berikan usapan lembut dan perlahan di dahi, punggung, atau perutnya mungkin berhasil.
• Periksa pola makan bayi. Jika menyusui atau memberikan susu formula melalui pompa, pertimbangkan makanan yang Bunda konsumsi selama beberapa hari terakhir. Rasa tertentu mungkin mengganggu bayi (makanan pedas, sayuran silangan, produk susu) dan beberapa zat dapat merangsang, seperti kafein. Mintalah panduan dari dokter anak saat mengurangi makanan tertentu.
• Istirahatlah. Jangan frustrasi sendiri dan jangan sungkan untuk minta bantuan. Luangkan beberapa menit untuk menyendiri, mengisi ulang energi, dan cobalah menenangkannya nanti, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!