Kata Dokter soal Pentingnya Pencernaan Sehat untuk Tumbuh Kembang Anak Optimal

Kesehatan pencernaan anak ternyata lebih penting dari yang kita kira, Bunda. Saluran cerna yang sehat membantu anak menyerap nutrisinya secara maksimal, sehingga tumbuh kembangnya pun dapat berjalan optimal.

Anak yang pencernaannya sehat biasanya selalu terlihat lebih ceria dan aktif bermain. Si Kecil juga akan lebih mudah untuk berinteraksi dengan lingkungan di sekitarnya.

Oleh sebab itu, Bunda perlu memberikan nutrisi yang tepat supaya pencernaan Si Kecil sehat, Bunda. Pastikan juga asupan serat, protein, dan nutrisi lainnya tercukupi supaya sistem pencernaannya bisa bekerja dengan baik.

"Kalau kita mau tumbuh kembang anak kita optimal, pastikan saluran cerna mereka juga sehat, sehingga semua fungsi saluran cerna itu bisa berjalan dengan baik," ujar Dokter Spesialis Anak, dr. Melia Yunita, MSc, SpA, lewat acara peluncuran terbaru Bebelac NutriGreat+, Selasa (11/11/2025). 

Pentingnya pencernaan yang sehat untuk tumbuh kembang anak

Lima tahun pertama kehidupan Si Kecil merupakan periode krusial untuk tumbuh kembangnya. Pada masa ini, saluran cerna menjadi fondasi utama untuk kesehatan fisik maupun emosional anak.

Saat saluran pencernaannya berfungsi dengan baik, nutrisi yang dikonsumsi Si Kecil pun bisa diserap secara maksimal, Bunda.

"Ketika pencernaan bekerja dengan baik, nutrisi dapat diserap dan dimanfaatkan secara optimal sehingga mendukung pertumbuhan fisik, perkembangan otak, serta kesiapan sosial dan emosional anak," tutur dr. Melia Yunita.

Lebih lanjut, dr. Melia menjelaskan pencernaan Si Kecil membutuhkan nutrisi yang tepat dan seimbang. Nutrisi ini dapat berupa makronutrien, mikronutrien, dan prebiotik yang bisa membantu menjaga keseimbangan usus anak.

"Untuk menjaga kesehatan pencernaan, dibutuhkan kombinasi nutrisi yang tepat dan seimbang, termasuk makronutrien dan mikronutrien, serta ragam prebiotik yang membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus," katanya.

Pemberian DHA penting untuk mendukung kesehatan anak

Setelah Bunda memahami betapa pentingnya asupan yang tepat untuk mendukung perkembangan Si Kecil, dr. Melia Yunita juga sempat menjelaskan pentingnya pemberian docosahexaenoic acid (DHA) bagi anak di fase awal kehidupannya.

"Selain itu, kebutuhan DHA pada anak di fase awal kehidupan juga lebih tinggi, karena DHA berperan penting dalam pembentukan sel-sel otak yang mendukung kemampuan berpikir dan bersosialisasi," ucap dr. Melia Yunita.

Tak hanya DHA, Bunda juga perlu memperhatikan asupan gula Si Kecil. Konsumsi gula berlebih, terutama sukrosa, sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan gigi dan metabolisme anak untuk jangka panjang.

"Orang tua juga perlu memperhatikan asupan gula pada anak, apalagi konsumsi sukrosa yang berlebihan, sebaiknya dihindari untuk mendukung kesehatan gigi dan metabolismenya dalam jangka panjang," lanjutnya.

Oleh karena itu, dokter mengingatkan Bunda untuk selalu memastikan asupan nutrisi Si Kecil tepat dan tercukupi. Dengan pemenuhan nutrisi yang baik, tumbuh kembang anak pun bisa optimal sesuai dengan usianya.

"Memastikan anak mendapatkan nutrisi yang tepat sejak dini akan membantu tumbuh kembangnya berlangsung sesuai tahapan usianya," tambahnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!