Frisian Flag Ajak Ibu Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri agar Kembali Lebih Segar dan Produktif

Banyak ibu memilih untuk menempatkan kebutuhan keluarga sebagai prioritas. Di tengah kesibukan mengurus keluarga, waktu untuk istirahat atau sekadar melakukan hal yang disukai terkadang justru terlewatkan. 

Padahal, menjadi produktif bukan berarti harus terus bergerak tanpa jeda. Ibu juga membutuhkan waktu untuk mengisi kembali tenaga agar dapat menjalani rutinitas dengan semangat, sekaligus memiliki ruang untuk menikmati berbagai hal yang bermakna bagi dirinya sendiri.

Jeda sederhana bisa menjadi kesempatan bagi ibu untuk kembali terhubung dengan diri sendiri. Mulai dari menjalankan hobi, mengeksplorasi passion, hingga menikmati momen berkualitas bersama orang-orang terdekat, berbagai aktivitas tersebut dapat membuat hari terasa lebih berarti.

Melihat pentingnya jeda bagi Ibu, Frisian Flag kental manis menghadirkan kampanye #TanggalMerahUntukIbu melalui acara di Pakuwon Mall Yogyakarta pada 2-4 Oktober 2026. Mengajak Bapak dan seluruh anggota keluarga mengambil peran sejenak, kegiatan ini memberikan kesempatan bagi Ibu untuk beristirahat, mengisi kembali tenaga, dan menikmati berbagai hal yang disukai agar dapat menjalani keseharian dengan semangat serta perspektif yang lebih positif. 

Mengambil jeda bantu ibu kembali produktif dan ciptakan momen bermakna

Frisian Flag/ Foto: Tim HaiBunda

Menjadi Ibu produktif bukan berarti harus selalu aktif menjalani berbagai peran tanpa jeda. Di tengah kesibukan mengurus keluarga dan pekerjaan, Ibu tetap membutuhkan waktu istirahat agar tenaga kembali terisi. Dengan begitu, Ibu dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan kondisi yang lebih baik sekaligus memberikan perhatian penuh kepada keluarga.

Psikolog Adhe Vrilia menjelaskan, momen bermakna bersama keluarga tidak harus diwujudkan melalui kegiatan besar atau membutuhkan banyak waktu. Rutinitas sederhana yang dilakukan secara konsisten justru dapat membangun kedekatan emosional antar anggotanya.

“Ketika kita bisa membangun aktivitas-aktivitas atau rutinitas yang positif, tentunya ini akan membuat sebuah kelekatan secara emosional antara anggota keluarga. Inilah yang disebut dengan koneksi interpersonal,” ujar Adhe dalam talkshow Ibu Lebih Produktif, Ciptakan Lebih Banyak Momen Bermakna, Sabtu (3/10/2026).

Menurutnya, kebersamaan dapat dimulai dari hal sederhana, seperti sarapan bersama sambil menanyakan perasaan anggota keluarga sebelum berangkat sekolah, atau berbincang dengan pasangan mengenai aktivitas yang akan dijalani hari itu. Kebiasaan tersebut membantu menciptakan suasana hangat di rumah sekaligus membuat setiap anggota keluarga merasa diperhatikan.

Hal senada disampaikan tokoh publik, Gusti Kanjeng Ratu Bendara. Di tengah kesibukan dirinya dan sang suami, ia berusaha menciptakan waktu khusus bersama kedua anaknya. Menurutnya, kebersamaan tidak selalu membutuhkan waktu panjang karena yang lebih penting adalah memberikan perhatian secara utuh.

“Saya berkomitmen untuk punya momen one-on-one dengan mereka, suami saya juga. Jadi, saya ngajak jalan anak saya perempuan, suami saya ngajak jalan anak saya laki-laki, begitu juga kita tukeran,” ungkap Gusti Bendara. 

Momen tersebut dapat dilakukan dalam berbagai bentuk, mulai dari berjalan-jalan, berlibur, hingga sekadar duduk bersama tanpa terdistraksi televisi. Durasi pun tidak menjadi persoalan selama Ibu benar-benar hadir dan memberikan perhatian kepada anak. 

“Apakah momen tadi adalah satu jam, 15 menit, yang penting benar-benar terpisahkan 15 menit ngobrol sama anak one-on-one. Dan suami juga punya momen one-on-one, itu penting,” tuturnya.

Gusti Bendara menyadari bahwa membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga bukan hal yang mudah. Apalagi, kebutuhan anak akan perhatian juga berubah seiring bertambahnya usia. Karena itu, ia memilih untuk terus menyesuaikan diri dengan kondisi keluarga.

“Ya, saya masih work in progress ya, Ibu-ibu. Karena setiap momen perjalanan anak tentu menuntut atensi-atensi dari kita yang berbeda-beda. Tentu ini terus ada adjustment-adjustment yang terjadi,” jelasnya. 

Baginya, tidak ada aturan baku mengenai kapan waktu terbaik untuk menciptakan momen bersama keluarga. Ibu bisa memilih pagi, malam, atau waktu lain yang sesuai dengan rutinitas masing-masing. Namun, ketika sudah menentukan waktu tersebut, Ibu sebaiknya benar-benar hadir dan tidak sibuk dengan pekerjaan lain.

“Yang terpenting adalah momen sederhana bersama anak-anak. Kalau terutama adalah 15 menit atau 1 jam, sebisa Ibu, itu adalah momen atensi yang dilakukan di setiap harinya,” katanya.

Selain menyediakan waktu untuk keluarga, Gusti Bendara juga menekankan pentingnya mengenali kondisi diri. Ia belajar bahwa tubuh dapat memberikan tanda ketika aktivitas yang dijalani sudah terlalu padat dan membutuhkan jeda.

“Setiap harinya, setiap bulannya itu berubah-ubah, tergantung dengan jadwal, kondisi tubuh kita, dan lain sebagainya. Tentu menyeimbangkannya adalah dengan kita mengevaluasi diri kita sendiri,” ungkapnya. 

Pengalaman beberapa tahun terakhir membuat Gusti semakin memahami pentingnya mengambil waktu untuk benar-benar berhenti. Ia mengaku sempat mengalami kondisi tubuh yang menurun setiap beberapa bulan hingga membutuhkan waktu untuk beristirahat.

“Beberapa tahun terakhir itu kok saya setiap tiga bulan pasti ada sakit sekali, di mana saya flu berat yang harus tidur. Itu tandanya badan saya butuh istirahat. Kalau kegiatannya seperti ini, saya coba deh satu hari di mana saya benar-benar off,” ujarnya.

Menurut Gusti, keseimbangan antara keluarga, pekerjaan, dan kebutuhan pribadi memang tidak bisa disamakan untuk setiap Ibu. Prioritas pun dapat berubah sesuai kondisi pada hari tersebut. Karena itu, memberikan waktu bagi diri sendiri untuk beristirahat menjadi bagian penting agar Ibu dapat kembali menjalankan berbagai peran dengan lebih baik. 

Booth Pampering hadirkan momen relaksasi untuk ibu

Selain talkshow, rangkaian acara #TanggalMerahUntukIbu juga menghadirkan area pampering yang dirancang khusus untuk memberikan ruang bagi Ibu menikmati waktu untuk diri sendiri. Di sini, tersedia berbagai aktivitas yang mengajak Ibu sejenak bersantai, merawat diri, hingga mengeksplorasi penampilan. 

Ada tiga booth yang bisa Ibu kunjungi, yakni Temani Relaksasi, Kilau Jemari, dan Temani Pesonamu. Masing-masing menawarkan pengalaman berbeda yang dapat menjadi pilihan untuk mengisi waktu luang di tengah padatnya aktivitas sehari-hari. 

Frisian Flag/ Foto: Tim HaiBunda

Di booth Temani Relaksasi, Ibu bisa menikmati pijat singkat untuk membantu tubuh terasa lebih rileks. Beralih ke Kilau Jemari, tersedia perawatan singkat untuk tangan dan kaki yang bisa menjadi kesempatan bagi Ibu memanjakan diri sejenak.

Sementara itu, booth Temani Pesonamu menawarkan pengalaman hair and hijab styling bagi Ibu yang ingin mencoba gaya baru. Tak hanya menata rambut dan hijab, Ibu juga dapat mengikuti personal color analysis untuk mengetahui palet warna yang sesuai dan menunjang penampilan.

Frisian Flag Indonesia juga menghadirkan sejumlah area yang dapat dinikmati bersama keluarga. Ada Frisian Flag Cafe, Kreasi Nikmat, photo booth, hingga Korner Keluarga yang bisa menjadi tempat menghabiskan waktu bersama. 

Bapak juga dapat menunjukkan perhatian melalui Pojok Cipta Kreasi. Di area ini, keluarga bisa membuat hadiah spesial untuk Ibu, mulai dari buket, bag charm berbahan manik-manik, hingga kreasi mewarnai bunga.

Beragam aktivitas tersebut membuat #TanggalMerahUntukIbu tak hanya menjadi kesempatan bagi Ibu untuk mengambil jeda, tetapi juga menghadirkan ruang bagi keluarga untuk memberikan perhatian secara langsung. Dengan begitu, waktu yang biasanya dipenuhi rutinitas dapat berubah menjadi momen menyenangkan yang lebih berkesan bagi Ibu dan keluarga.

Para ibu yang hadir pun tampak menikmati beragam aktivitas tersebut. Salah satunya, Ibu Nova, yang sempat berbagi pengalaman mencoba pijat dan perawatan kecantikan kuku. 

“Yang paling aku suka tadi pijat sama pedicure-nya. Memang aku senang banget, aku seperti merasa cantik lagi setelah banyak aktivitas mengurus anggota keluarga di rumah,” tuturnya.

Serunya hari kedua #TanggalMerahUntukIbu, ada masak bareng hingga hiburan

Frisian Flag/ Foto: Tim HaiBunda

Rangkaian acara #TanggalMerahUntukIbu hari kedua di Yogyakarta juga dimeriahkan melalui cooking creation bersama Chef Adit Tian yang mengajak Bapak dan Ibu berkreasi menyiapkan sajian favorit untuk mengawali hari.

Dalam sesi ini, keluarga diajak melihat bahwa menyiapkan makanan dan minuman sederhana juga bisa menjadi cara untuk menciptakan momen kebersamaan. Berbagai kreasi pun semakin nikmat dengan tambahan Frisian Flag Kental Manis yang memiliki rasa manis pas, creamy, dan gurih.

Acara ini juga memberi kesempatan bagi para ibu untuk mengikuti kelas poundfit bersama Motion Makers. Sesi ini mengajak peserta bergerak aktif dalam suasana menyenangkan sekaligus menjadi kesempatan bagi ibu untuk menjaga kebugaran sambil menikmati waktu bersama. 

Keseruan kemudian berlanjut lewat permainan Arisan untuk Ibu. Para peserta diajak mengikuti berbagai tantangan yang menguji kekompakan dan menghadirkan banyak momen menghibur. Tak hanya membawa pulang pengalaman seru, peserta yang berhasil menyelesaikan tantangan juga berkesempatan mendapatkan hadiah menarik.

Rangkaian kegiatan hari ini ditutup dengan penampilan dari 4Kids+Band yang semakin memeriahkan suasana. Beragam aktivitas tersebut membuat #TanggalMerahUntukIbu menjadi ruang bagi Ibu dan keluarga untuk beraktivitas, bersantai, serta menikmati waktu berkualitas bersama.

Nah, itulah keseruan acara #TanggalMerahUntukIbu bersama Frisian Flag hari kedua. Sampai jumpa di acara selanjutnya, ya.