Tips Olahraga Couple ala Ririn Ekawati dan Ibnu Jamil untuk Pasangan Pemula

Ririn Ekawati dan Ibnu Jamil dikenal sebagai pasangan yang suka menghabiskan waktu untuk olahraga bareng. Di media sosial, keduanya kerap mengunggah momen saat olahraga lari bersama, Bunda.

Baru-baru ini, Ririn dan Ibnu bahkan ikut dalam kompetisi HYROX Race yang digelar di Jakarta. Keduanya berhasil menyelesaikan berbagai tantangan di kategori Mix Double, dalam waktu 1 jam 54 menit 49 detik.

Ririn dan Ibnu mengaku bahwa mereka tidak pernah memiliki target untuk pasangan saat melakukan olahraga bareng. Keduanya percaya bahwa setiap orang memiliki kapasitas masing-masing dalam melakukan aktivitas fisik.

"Kayaknya hampir enggak pernah ada target karena setiap orang tuh punya target dan kapasitas, punya goals dalam apa pun itu, termasuk olahraga. Dia (Ibnu) selalu memberikan ruang untuk aku untuk berkembang sendiri, ya dengan semuanya apa yang aku bisa," kata Ririn, dalam acara Press Event UNIQLO Fall Winter 2026 Collection 'Modern City Feelings' di Jakarta Selatan, belum lama ini.

"Jadi tidak ada waktu untuk menentukan terget. Yang penting kita melakukan segala sesuatu itu dengan senang, aman, dan tanpa cedera," sambungnya.

Ririn sendiri mulai menekuni hobi lari setelah dikenalkan oleh suaminya. Ibnu mengatakan bahwa sang istri kita sudah mengenal kapasitas dirinya dalam melakukan aktivitas fisik seperti lari.

"Untungnya saya kenalkan Ririn itu dengan olahraga lari ya. Olahraga lari itu adalah salah satu olahraga di mana kita bisa mengenal diri sendiri dan kapasitas diri sendiri," ungkap Ibnu.

"Jadi memang setiap orang itu memiliki target atau pace masing-masing. Jadi enggak bisa tuh Ririn pakai pace saya atau saya pakai pace-nya Ririn. Nanti akan saling memberatkan," sambungnya.

Tips olahraga couple ala Ririn Ekawati dan Ibnu Jamil untuk pasangan pemula

Ririn dan Ibnu kini sudah menjadikan rutinitas olahraga sebagai gaya hidup sehat. Keduanya melakukan olahraga couple ini karena mendapatkan banyak manfaat bagi kesehatan.

Nah, bagi Bunda dan Ayah yang ingin mencoba melakukan olahraga couple, Ririn dan Ibnu punya saran nih. Keduanya menyarankan pasangan untuk memulai aktivitas fisik yang tidak memberatkan, tapi justru menyenangkan.

"Saran buat teman-teman yang ingin memulai aktivitas olahraga bersama dengan pasangannya. Jadi enggak harus lari, cari apapun yang bisa dilakukan bersama ang penting menyenangkan, yang penting kalian bisa menikmati. Ketika itu sudah ada, coba dilanjutkan," kata Ibnu.

Menurut Ibnu, melakukan olahraga couple yang terpenting adalah konsistensi. Bunda dan Ayah juga enggak boleh saling memaksakan pasangan saat akan memulai aktivitas fisik bersama.

"Intinya tuh mungkin bukan alat-alatnya, tapi yang paling mahal itu adalah konsistensinya. Ketika kita semakin konsisten, kita semakin suka dan hubungan kita dengan pasangan semakin romantis," ujar Ibnu.

"Selain itu, tidak ada paksaan. Jadi semua yang dilakukan sama-sama. Pastinya juga kita harus ngobrol sama pasangan untuk bisa saling tahu kira-kira kapasitas pasangannya seperti apa. Jadi biar saling ngerti. Jangan juga sampai dipaksa karena melakukan segala sesuatu yang dipaksakan itu enggak enak," lanjutnya.

Demikian tips olahraga couple ala Ririn Ekawati dan Ibnu Jamil untuk pasangan pemula. Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!