5 Potret Syifa Hadju Sukses Diet Turun BB 4 Kg

Annisa Karnesyia | HaiBunda

Kamis, 29 Jan 2026 12:40 WIB

Syifa Hadju melakukan diet sebelum pernikahannya dengan El Rumi, Bunda. Syifa berhasil memangkas 3 hingga 4 kilogram (kg) berat badan. Intip potretnya.

<p>Artis Syifa Hadju sebentar lagi menikah dengan El Rumi. Belum lama ini, Syifa melangsungkan acara lamaran, Bunda. Jelang hari pernikahan dan lamaran, Syifa memutuskan untuk menjalani diet hingga berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 3 hingga 4 kilogram (kg). "Aku turun 3-4 kilo (kg) lah," kata Syifa saat ditanya tentang usahanya menurunkan berat badan jelang lamaran di akun YouTube MAIA ALELDUL TV. (Foto: Instagram @syifahadju)</p>

<p>Penampilan Syifa yang lebih langsing terlihat di acara lamaran. Perempuan 25 tahun ini tampak anggun dan cantik mengenakan kebaya warna peach yang <em>fit</em> di tubuhnya. Menurut sang kekasih El Rumi, ia dan Syifa sama-sama berhasil memangkas berat badan sejak <em>fitting</em> baju pernikahan Al Ghazali beberapa waktu lalu. "<em>Alhamdulillah</em> dari sebelum <em>fitting</em> pas nikahan Kak Al dari bulan Juni (2025) sampai sekarang, kita turun lumayan banyak. Jadi, lingkar pinggangnya kurusan," ungkap El. (Foto: Instagram @syifahadju)</p>

<p>Untuk menjaga penampilannya, Syifa rutin melakukan olahraga. Bintang film <em>Bismillah Kunikahi Suamimu</em> ini pernah mengungkap rutinitas fisiknya untuk tetap bugar di tengah kesibukan bekerja. "Aku banyak ngeluangin waktu buat olahraga untuk pilates, nge-gym, aku badminton, lari. Pasti ada aja yang aku lakuin," ungkap Syifa beberapa waktu lalu, dilansir 20detik. (Foto: Instagram @syifahadju)</p>

<p>Selain olahraga, Syifa juga menjaga pola tidurnya. Syifa berusaha untuk mendapatkan tidur yang berkualitas karena mengetahui manfaatnya bagi kesehatan. "Baru nyampe rumah (dari syuting) mungkin jam 1, itu aku usahakan untuk terus menjaga jam tidur, karena memang pola tidur itu berpengaruh banget sama kesehatan," ungkapnya. (Foto: Instagram @syifahadju)</p>

<p>Tips pola hidup sehat terakhir dari Syifa adalah menjaga pola makan. Selain untuk kesehatan, Syifa mengaku mulai mengurangi tepung dan gula untuk mencegah nyeri haid. "Aku lagi <em>cut</em> banget tepung, lagi berusaha mengurangi gula karena aku <em>sweet tooth</em>. Aku tanya sama dokter obgyn, kenapa aku sering sakit, ternyata berpengaruh juga dari tepung," ujarnya. (Foto: Instagram @syifahadju)</p>

Artis Syifa Hadju sebentar lagi menikah dengan El Rumi. Belum lama ini, Syifa melangsungkan acara lamaran, Bunda. Jelang hari pernikahan dan lamaran, Syifa memutuskan untuk menjalani diet hingga berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 3 hingga 4 kilogram (kg). "Aku turun 3-4 kilo (kg) lah," kata Syifa saat ditanya tentang usahanya menurunkan berat badan jelang lamaran di akun YouTube MAIA ALELDUL TV. (Foto: Instagram @syifahadju)

Penampilan Syifa yang lebih langsing terlihat di acara lamaran. Perempuan 25 tahun ini tampak anggun dan cantik mengenakan kebaya warna peach yang fit di tubuhnya. Menurut sang kekasih El Rumi, ia dan Syifa sama-sama berhasil memangkas berat badan sejak fitting baju pernikahan Al Ghazali beberapa waktu lalu. "Alhamdulillah dari sebelum fitting pas nikahan Kak Al dari bulan Juni (2025) sampai sekarang, kita turun lumayan banyak. Jadi, lingkar pinggangnya kurusan," ungkap El. (Foto: Instagram @syifahadju)

Untuk menjaga penampilannya, Syifa rutin melakukan olahraga. Bintang film Bismillah Kunikahi Suamimu ini pernah mengungkap rutinitas fisiknya untuk tetap bugar di tengah kesibukan bekerja. "Aku banyak ngeluangin waktu buat olahraga untuk pilates, nge-gym, aku badminton, lari. Pasti ada aja yang aku lakuin," ungkap Syifa beberapa waktu lalu, dilansir 20detik. (Foto: Instagram @syifahadju)

Selain olahraga, Syifa juga menjaga pola tidurnya. Syifa berusaha untuk mendapatkan tidur yang berkualitas karena mengetahui manfaatnya bagi kesehatan. "Baru nyampe rumah (dari syuting) mungkin jam 1, itu aku usahakan untuk terus menjaga jam tidur, karena memang pola tidur itu berpengaruh banget sama kesehatan," ungkapnya. (Foto: Instagram @syifahadju)

Tips pola hidup sehat terakhir dari Syifa adalah menjaga pola makan. Selain untuk kesehatan, Syifa mengaku mulai mengurangi tepung dan gula untuk mencegah nyeri haid. "Aku lagi cut banget tepung, lagi berusaha mengurangi gula karena aku sweet tooth. Aku tanya sama dokter obgyn, kenapa aku sering sakit, ternyata berpengaruh juga dari tepung," ujarnya. (Foto: Instagram @syifahadju)