01:00
VIDEO
moms-life
Metode Treadmill 12-3-30 Kembali Viral, Ini Manfaatnya
HaiBunda
Kamis, 08 Jan 2026 14:50 WIB
Tidak punya banyak waktu untuk berolahraga? Metode treadmill 12-3-30 kembali viral dan diklaim lebih efektif membakar lemak dibanding lari, Bun. Latihan ini dinilai praktis, ramah sendi, dan cocok dilakukan di dalam ruangan. Yuk, simak cara dan faktanya dalam video berikut ini.
VIDEO TERKAIT
01:03
Mom's Life
Bikin Kenyang Lebih Lama, 7 Buah ini Cocok untuk Diet
00:32
Mom's Life
Turun BB 25 Kg dalam 4 Bulan, Ini 4 Cara Ampuh Menurut Pakar Bun!
00:38
Mom's Life
Bunda Wajib Coba! Minuman Sebelum Tidur ini Bisa Turunkan BB hingga 7 Kg
02:04
Mom's Life
5 Tips Ampuh Diet Setelah Lebaran, BB Kembali Normal Bun
01:39
Mom's Life
Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Lemon untuk Diet? Simak Juga Cara Membuatnya
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda