01:57
VIDEO
moms-life
Kurang Tidur atau Tidur Berlebih, Mana yang Lebih Berbahaya? Ini Penjelasannya
HaiBunda
Selasa, 12 Aug 2025 11:24 WIB
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, baik kurang tidur maupun tidur berlebihan dapat berdampak buruk bagi tubuh. Umumnya, semua orang disarankan untuk tidur setidaknya enam hingga delapan jam setiap harinya agar menjaga fungsi tubuh yang sehat.
Lantas, kurang tidur dan tidur berlebih lebih bahaya mana? Simak penjelasannya dalam video berikut, ya!
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
01:52
Mom's Life
Kisah Maria Walanda Maramis, Pahlawan Pejuang Kesehatan dan Hak Perempuan
02:44
Mom's Life
Mengenal 4 Pahlawan Indonesia Berhijab, Sangat Inspiratif Bun
03:15
Mom's Life
Waspada Bun, Ini 7 Penyakit Akibat Sering Begadang
02:11
Mom's Life
7 Makanan yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita ISPA
03:50
Mom's Life
9 Manfaat Fenugreek untuk Kesehatan, Termasuk untuk Kulit dan Rambut
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda